Wyciskaj i pij!
Bez picia nie ma życia – kolejny frazes, ale jakże trafny. Nasz organizm w dużej mierze składa się z wody i my także musimy jej sporo pić, aby nasze ciało funkcjonowało prawidłowo.
Jeśli pijemy za mało, może to mieć odbicie w pogarszającym się samopoczuciu, a to już poważny problem. Cóż zatem zrobić, by uniknąć takich komplikacji? Część specjalistów zaleca, aby pić przede wszystkim wodę (najlepiej mineralną lub źródlaną, o wysokiej zawartości dobroczynnych składników), ale nie samą wodą żyjemy.
Doskonałe są także soki z warzyw i owoców – wyciskane i przecierane. Można kupić je gotowe, ale na dłuższą metę to drogi interes.
Znacznie lepiej kupić sokowirówkę i robić pyszne, zdrowe soki samodzielnie. Owoce i warzywa sezonowe nie kosztują wiele, a są prawdziwą bombą witaminową.
Jeszcze lepiej będzie, jeśli kupimy je na targu od rolnika uprawiającego wszystko ekologicznie. Wtedy mamy pewność, że nie będziemy wypijać chemii, a uzyskane soki i przeciery będą też świetną propozycją dla dzieci.
Domowy sok można pić codziennie, najlepiej na świeżo – tuż po wyciśnięciu.
sklep ze zdrową żywnością
Polecane artykuły
Jakie są prawa najemcy?
Wiadomo, że każdy z nas chciałby mieć własne mieszkanie, jednakże nie zawsze nas na to stać, wtedy pozostaje jedynie wynajem mieszkania. Jest to kwestia często kłopotliwa, zwłaszcza w przypadku studentów. Właściciel może sobie nie życzyć zapraszania znajomych i organizowania imprez. Można trafić na
Zarządzanie nieruchomościami - charakterystyka
Zarządzanie nieruchomościami to działalność zawodowa polegająca na zawodowym, odpłatnym wykonywaniu czynności zleconych przez właściciela nieruchomości. Do tych czynności należą między innymi: prowadzenie i nadzorowanie bieżącej obsługi nieruchomości, planowanie krótko- i długookresowych celów i sp