Wyciskaj i pij!
Bez picia nie ma życia – kolejny frazes, ale jakże trafny. Nasz organizm w dużej mierze składa się z wody i my także musimy jej sporo pić, aby nasze ciało funkcjonowało prawidłowo.
Jeśli pijemy za mało, może to mieć odbicie w pogarszającym się samopoczuciu, a to już poważny problem. Cóż zatem zrobić, by uniknąć takich komplikacji? Część specjalistów zaleca, aby pić przede wszystkim wodę (najlepiej mineralną lub źródlaną, o wysokiej zawartości dobroczynnych składników), ale nie samą wodą żyjemy.
Doskonałe są także soki z warzyw i owoców – wyciskane i przecierane. Można kupić je gotowe, ale na dłuższą metę to drogi interes.
Znacznie lepiej kupić sokowirówkę i robić pyszne, zdrowe soki samodzielnie. Owoce i warzywa sezonowe nie kosztują wiele, a są prawdziwą bombą witaminową.
Jeszcze lepiej będzie, jeśli kupimy je na targu od rolnika uprawiającego wszystko ekologicznie. Wtedy mamy pewność, że nie będziemy wypijać chemii, a uzyskane soki i przeciery będą też świetną propozycją dla dzieci.
Domowy sok można pić codziennie, najlepiej na świeżo – tuż po wyciśnięciu.
sklep ze zdrową żywnością
Przeczytaj również: Jak dbać o system ogrzewania podłogowego elektrycznego?
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Przeczytaj również: Dlaczego warto wybrać doświadczonego specjalistę w medycynie estetycznej?
Polecane artykuły
Tradycyjne receptury w nowoczesnym wydaniu cukierni Janki
Cukiernia Janki to miejsce, które łączy tradycyjne receptury z nowoczesnym podejściem do cukiernictwa. Dzięki wykorzystaniu naturalnych składników oraz autorskich przepisów, tworzy wypieki zachwycające smakiem i wyglądem. Stawia na jakość i świeżość produktów, co sprawia, że klienci wracają po więce
Jak wybrać najlepsze karmy i akcesoria dla zwierząt z oferty Benus?
Wybierając karmy i akcesoria dla zwierząt, warto zwrócić uwagę na jakość produktów, ponieważ ma to kluczowe znaczenie dla zdrowia i komfortu naszych pupili. Wysokiej jakości karmy dostarczają niezbędnych składników odżywczych, co przekłada się na dobre samopoczucie oraz energię. Solidne akcesoria, t