Wyciskaj i pij!
Bez picia nie ma życia – kolejny frazes, ale jakże trafny. Nasz organizm w dużej mierze składa się z wody i my także musimy jej sporo pić, aby nasze ciało funkcjonowało prawidłowo.
Jeśli pijemy za mało, może to mieć odbicie w pogarszającym się samopoczuciu, a to już poważny problem. Cóż zatem zrobić, by uniknąć takich komplikacji? Część specjalistów zaleca, aby pić przede wszystkim wodę (najlepiej mineralną lub źródlaną, o wysokiej zawartości dobroczynnych składników), ale nie samą wodą żyjemy.
Doskonałe są także soki z warzyw i owoców – wyciskane i przecierane. Można kupić je gotowe, ale na dłuższą metę to drogi interes.
Znacznie lepiej kupić sokowirówkę i robić pyszne, zdrowe soki samodzielnie. Owoce i warzywa sezonowe nie kosztują wiele, a są prawdziwą bombą witaminową.
Jeszcze lepiej będzie, jeśli kupimy je na targu od rolnika uprawiającego wszystko ekologicznie. Wtedy mamy pewność, że nie będziemy wypijać chemii, a uzyskane soki i przeciery będą też świetną propozycją dla dzieci.
Domowy sok można pić codziennie, najlepiej na świeżo – tuż po wyciśnięciu.
sklep ze zdrową żywnością
Przeczytaj również: Ograniczamy kawę
Przeczytaj również: Oczyszczanie organizmu
Przeczytaj również: Samoakceptacja
Polecane artykuły
Czym są i do czego służą młotowiertarki?
Młotowiertarka to jak sama nazwa wskazuje połączenie młota oraz wiertarki – tego typu urządzenie świetnie sprawdzi się więc na budowie. Z jednej strony, za pomocą takiego elektronarzędzia można bowiem wiercić otwory w nawet bardzo twardym betonie, a z drugiej strony możemy również te otwory wykuwać
Deweloper oferuje mieszkania różnej wielkości
Ludzie potrzebują różnych mieszkań, które będą prezentowały różną wielkość, różną lokalizację i różny stopień wykończenia. Dlatego właśnie tak ważne jest to, aby mieli oni jak największy wybór, bo tylko wówczas można mieć pewność, że będą zadowoleni i że każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.