Zdrowy styl życia

Stres bardzo niekorzystnie wpływa na nasze ogólne zdrowie, dlatego bardzo ważne jest, aby się go wyzbywać, gdyż dzięki temu mamy większe szanse na prowadzenie zdrowego trybu życia. Sytuacji

Przyczyn złego samopoczucia jest bardzo wiele. Kluczowe znaczenie może mieć tu zdrowie w wymiarze fizycznym, ale także nasze indywidualne uwarunkowania psychiczne. Ludzie nieśmiali i mający problemy z nawiązywaniem

Prawdopodobnie każdy z nas ma chwilami ochotę, aby rzucić wszystko w diabły i pogrążyć się w upojnym nic nierobieniu. Każdego dnia życie stawia przed nami liczne wyzwania, z którymi jedni radzą sobie lepiej, a inni

Nie trzeba być specjalistą w jakiejkolwiek dziedzinie, aby wiedzieć, jak pozytywny wpływ na człowieka mogą mieć zwierzęta. Chodzi tutaj przede wszystkim o zwierzaki futerkowe i kojarzone z domową

Patentów na poprawę samopoczucia nie brakuje. Wiele z nich nie pociąga za sobą kosztów i nie wymaga specjalnego wysiłku, przez co są one w zasięgu ręki każdego z nas. Często słyszymy, że opłaca się

Czy zadajemy sobie pytanie, czy lubimy siebie? Nie? To może powinniśmy zacząć. Psycholodzy mówią sporo o tym, że samoakceptacja jest jednym z najważniejszych składników budowania pewności